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11-12月好動期課特輯~10/1報名開跑

#臺北市大同運動中心 11-12月好動期課特輯
10/1報名開跑:https://lihi1.com/PQ7ob

■ 獨特運動課程:
《#空中瑜珈課程》:比起一般瑜珈更能鍛鍊到核心肌群,利用懸掛在半空中的彈性絹布支撐身體,借助地心引力的作用,能達到深層伸展的效果。
《 BodyCombat #萊美戰鬥拳擊》:雙北市運動中心唯一合法授權,注重鍛鍊耐力同時提高全身的力量和靈活性,進行全面的體能調節,消耗大量卡路里,並能自我防衛。

■ 擁有高滿意度、小朋友最愛的《球館課程》:
#直排輪 #曲棍球 #花式溜冰 #羽球課程,小孩快樂成長首選,現正優惠中,GoGoGo!

■#體適能健身:
最TOP專業健身教練幫助您制定一系列客製化的訓練菜單,讓你重拾自信、達成理想目標!

■《#高智能AI課程》:
導入最安全液壓式油缸智能設備,全程搭配循環式訓練,以簡易輕鬆的方式來舒壓、高效率運動。

■《公益課程》:
關心您的身體健康,增設“免費”公益課程,包含羽球、體適能及游泳,時間為週一至週五的早上8點至10點,只要您是65歲以上之銀髮族,持相關證件即可免費報名!

■ 運動恢復室:
針對個人需求、身體狀況,客製專屬課程,並給予姿勢矯正、動作誘發等訓練建議,與生活需求做結合,給您最舒適且高品質的享受!

大同109-09-10月期課DM(PDF檔,另開新視窗)