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大同運動中心111年1-2月運動課程表搶先曝光_新年新希望

|111度期課簡章搶先曝光|

再過31天 2021年就要結束了 🥳

明年新希望

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健身泰拳結合拳擊以及有氧概念,適合想塑造線條的初學者參加,同時也兼具防身功能。課程大致包括泰式靶訓練、心肺體能操練、徒手肌力訓練、課程中學員將兩兩一組跟著音樂節拍讓運動過程中更好玩也達到訓練效果。

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大同111年01期(1、2月)期課DM(PDF檔,另開新視窗)